DAN CHI SAO

Dan Chi Sao ist eine Form des Chi Sao. Aufgrund der komplexen Bewegungsstruktur des Chi Sao ist man im Wing Chun Training dazu übergegangen aus didaktischen Gründen dem Schüler zunächst eine einfachere Trainingsmethode zur Verfügung zu stellen. Diesem Sachverhalt ist man mit dem Dan Chi Sao gerecht geworden, indem die Komplexität des Chi Sao durch die Verwendung nur eines Arms deutlich reduziert wurde. Der Schüler kann sich dadurch ganz auf den Bewegungsablauf des einen Arms konzentrieren und muss nicht direkt zu Beginn mit den Problemen kämpfen, welche durch die gleichzeitige Bewegung beider Arme im Chi Sao auftreten.

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